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Cross Training

Le cross training? Mais qu'est-ce que c'est? Ne vous méprenez pas, malgré son nom à consonance barbare, il s'agit d'une activité particulièrement sympathique. L'idée est de prendre la direction d'un parc ou de rester en salle et de tourner sur différents ateliers de renforcement musculaire. Simple et ludique, c'est aussi l'occasion de faire du sport ensemble, entre amis et avec pour seule exigence de garder le sourire.

Bien évidemment, au-delà de la bonne humeur générale, l'objectif est toujours de faire du sport en vous proposant des exercices que vous pouvez facilement réaliser. Vous trouverez ci-dessous quelques photos de l'une des séances de Cross Training qui rassemble tous les âges!

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