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Mini cours collectif de Pilates

 

PhysiConcept vous propose des cours de Pilates faits par des kinésithérapeutes certifiées Pilates :

  • le Mardi à 12h30
  • le Jeudi à 19h
  • le Samedi à 10h 

 

Le Pilates est une méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître d'avantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu'il implique.

Il permet de travailler les muscles profonds du corps afin d'améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal et lutter contre le mal de dos. Renforcer les abdominaux et le périnée dans chaque mouvement.

 

 

Informations et réservations au :

 

06 21 99 53 70 (mardi et jeudi) 

 

06 76 04 27 07 (samedi)

 

physiconcept@gmail.com

 

 

 

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6 rue Bugeaud 69006, Lyon

04 78 24 65 84 / 06 26 94 75 87